Si vous êtes un fan des rouleaux de jade et des outils pour les soins de la peau, alors vous avez sans doute entendu parler du gua sha, ces petits cailloux plats qui sont appréciés pour leur capacité à ciseler les pommettes que vous ne saviez pas que vous aviez. Prononcé "gwah-sha", c'est une ancienne pratique chinoise conçue pour améliorer la circulation, détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine. En ce sens, vous pouvez le considérer comme un trio de soins de la peau, de massage et de soins personnels.
La signification de Gua sha : "La traduction directe de 'gua' signifie 'gratter' et 'sha' signifie 'sable', se référant aux taches brunes sablonneuses qui apparaissent après un traitement corporel de grattage et ressemblent à de légères ecchymoses sur la peau. "
Le grattage du visage est particulièrement populaire en ce moment, mais il peut être fait sur tout le corps. Bien que les mouvements soient très légers - pas de véritable grattage, seules les pressions les plus légères sont appliquées - la technique contribue à rendre le teint et la peau plus éclatants et plus toniques.
Types de Gua Sha
Les outils Gua Sha se présentent sous différentes formes et tailles, conçus pour s'adapter à différentes parties du visage et du corps.
Les outils Gua sha se déclinent en différentes variantes en forme de cœurs, de lunes et de rectangles. Certains ont des bords en forme de peigne, des bords tranchants, des bords recourbés et des surfaces concaves pour s'adapter à différentes zones du visage, et il existe également des éraflures conçues pour des fonctions spéciales et spécifiques, telles que les éraflures en forme de «champignon» noueuses pour le contour des yeux et les plus longues. écorchures d'acupression en forme de bâton.
L'un ou l'autre des outils présente des bords légèrement arrondis qui n'endommageront pas la peau. En plus de la variété des formes, vous remarquerez que les outils de grattage sont faits de divers types de matériaux, dont le quartz rose, la turquoise, le jade, l'obsidienne, le verre et même le bois. L'idée est que chaque pierre a un but thérapeutique unique.
Chaque matériau peut être bénéfique pour notre corps grâce à différentes propriétés énergétiques et curatives, donc lorsque vous choisissez un outil gua sha pour vous-même, choisissez-en un en fonction de vos besoins.
Bienfaits du Gua Sha
Les pratiquants passionnés de gua sha s'accordent à dire qu'il a deux avantages principaux : physique et mental.
Physiquement, le gua sha peut éclaircir le teint, le contour et la forme de la peau, diminuer les rides et les ridules, et peut aider à soulager l'ATM, les maux de tête et la pression des sinus.
L'outil Gua Sha peut aider à réduire l'inflammation et les poches en comprimant le massage facial, et il peut également aider à la microcirculation du drainage lymphatique dans la sous-unité de beauté faciale. Cela est particulièrement vrai pour les zones sombres des yeux le matin, ce qui peut réduire les poches car le liquide interstitiel peut s'accumuler dans ces zones pendant la nuit lorsque vous êtes allongé à plat.
En ce qui concerne les bienfaits spirituels, tout type de pratique de soins personnels peut devenir un rituel pour vous. Le grattage permet de prendre soin de soi spirituellement et intérieurement. En incluant ce rituel, je me sens équilibrée dans le cadre de mon régime de soins de la peau ; Je respire et clarifie [mes pensées] grâce à ces techniques.
