Qu’est-ce que le gommage corporel ?
Les gommages corporels sont un exfoliant mécanique, ce qui signifie qu’ils éliminent physiquement les cellules mortes de la couche externe de votre peau avec des ingrédients abrasifs, comme le sucre ou le sel.
Cela stimule le renouvellement des cellules de la peau, ce qui donne une peau plus lisse et plus lumineuse et prévient éventuellement de futures poussées d'acné.
Différents types de gommages corporels
Les gommages corporels sont des produits exfoliants conçus pour éliminer les cellules mortes de la peau et laisser la peau lisse et rafraîchie. Il existe différents types de gommages, chacun répondant à différents types de peau et préférences. Voici quelques types courants :
Gommages au sucre :
Fabriqués à partir de granulés de sucre, ces gommages sont doux pour la peau et se dissolvent en exfoliant, ce qui les rend adaptés aux peaux sensibles. Les gommages au sucre contiennent souvent des ingrédients hydratants comme des huiles ou du beurre.
Gommages au sel :
Ces gommages utilisent des cristaux de sel, plus grossiers que le sucre. Ils procurent une exfoliation plus intense et peuvent être tonifiants. Les gommages au sel sont souvent recommandés pour les zones à peau rugueuse, comme les coudes et les pieds.
Gommages au café :
Fabriqués à partir de grains de café moulus, ces gommages sont riches en antioxydants et peuvent aider à réduire l'apparence de la cellulite et à améliorer la circulation. La caféine contenue dans les gommages au café peut également avoir un effet tenseur sur la peau.
Gommages à l'avoine :
Adaptés aux peaux sensibles ou irritées, les gommages à l’avoine sont doux et apaisants. La farine d'avoine a des effets anti-inflammatoires et peut aider à calmer et hydrater la peau.
Gommages en bambou :
Ces gommages utilisent des particules de bambou finement broyées pour l'exfoliation. Le bambou est un exfoliant naturel qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau et favorise le renouvellement cellulaire.
Gommages aux enzymes de fruits :
Ces gommages contiennent des enzymes de fruits naturels (comme la papaye ou l'ananas) qui aident à dissoudre les cellules mortes de la peau et à révéler un teint plus lumineux. Les gommages aux enzymes de fruits sont doux et peuvent être une bonne option pour les peaux sensibles.
Les avantages de l’utilisation d’un gommage corporel après un lavage corporel
Quant à la raison pour laquelle je préfère utiliser un gommage après avoir lavé mon corps, j'ai l'impression qu'en nettoyant ma peau de cette première couche de saleté et d'impuretés, j'obtiens un niveau d'exfoliation plus profond. Il s’avère que les experts sont d’accord avec mon raisonnement. "Avec cette méthode, vous éliminerez toute saleté, crasse et sueur de la surface de votre peau avant d'exfolier en profondeur les cellules mortes et les impuretés", explique Holmes.
Mais ce n'est pas le seul avantage. De nombreux gommages corporels sont également hydratants, ce qui est une autre raison pour laquelle j'aime l'utiliser après le nettoyage. "Si vous commencez par un nettoyant pour le corps et suivez avec le gommage, l'avantage est que vous laisserez la base hydratante du gommage sur votre peau en ne la lavant pas", explique le Dr King. Si vous débutez dans l'utilisation d'un gommage et que vous avez besoin d'une recommandation, essayez le nettoyant doux pour le corps Kiehl's Made for All avec le gommage corporel exfoliant doux Kiehl's - ce sont deux formules douces à base d'ingrédients apaisants, comme l'aloe vera, pour que ils n'irriteront pas votre peau.
Les avantages de l’utilisation d’un gommage corporel avant le lavage du corps
D’un autre côté, il y a également des avantages à utiliser un gommage corporel avant votre lavage corporel. Par exemple, explique le Dr King, si vous avez une peau grasse, le fini hydratant laissé par la plupart des gommages corporels peut sembler trop lourd et gras sur votre peau. Dans ce cas, il serait peut-être préférable de le laver avec un nettoyant pour le corps après coup. Elle dit également : « si vous commencez par un gommage et continuez avec le lavage, vous serez alors sûr d'éliminer tous les résidus du gommage, y compris les fines particules. »
Holmes note que les avantages de l'utilisation de votre gommage corporel avant votre lavage corporel incluent le fait d'avoir une surface fraîchement exfoliée à nettoyer. "Cela signifie également qu'après l'exfoliation, vous pouvez éliminer toutes ces impuretés et cellules mortes de la peau dans les égouts", dit-elle.
Comment utiliser
L'utilisation de gommages corporels est un processus simple, mais il existe quelques conseils et bonnes pratiques pour vous assurer de tirer le meilleur parti du produit et éviter toute irritation potentielle de la peau. Voici un guide étape par étape sur la façon d’utiliser efficacement un gommage :
Préparez votre peau :
Commencez par mouiller soigneusement votre peau avec de l’eau tiède. Cette première étape permet d'adoucir la surface de la peau, la rendant plus réceptive à l'action exfoliante ultérieure. S’assurer que votre peau est suffisamment humide constitue la base d’un traitement efficace.
Appliquer le produit :
Prenez une quantité suffisante de produit exfoliant dans votre main. En effectuant des mouvements circulaires doux, commencez à le masser sur votre peau. Concentrez-vous sur les zones qui ont tendance à être plus rugueuses ou plus sèches, comme les coudes, les genoux et les talons. Cette technique d'application assure une couverture uniforme et une exfoliation en profondeur.
Zones sensibles à l’esprit :
Faites attention aux zones sensibles ou délicates, telles que le visage ou toute région présentant des irritations existantes. Ajustez la pression et la quantité de produit appliquée sur ces zones pour éviter tout inconfort potentiel ou effets indésirables.
Rincer abondamment :
Une fois que vous avez fini de masser le produit sur votre peau, rincez complètement à l'eau tiède. Assurez-vous que tous les résidus sont éliminés pour éviter tout produit persistant qui pourrait provoquer une irritation ou obstruer les pores.
Séchez doucement en tapotant :
Après rinçage, séchez votre peau à l’aide d’une serviette douce. Évitez de frotter vigoureusement, car cela peut provoquer des frictions inutiles et une irritation potentielle. Le tapotage garantit que la peau reste légèrement humide, la préparant ainsi à la prochaine étape de votre routine de soins de la peau.
Verrouille l'humidité :
Terminez en appliquant une crème hydratante nourrissante sur votre peau. Cette étape aide à reconstituer l’hydratation perdue, à sceller l’hydratation et à laisser votre peau lisse et souple. Choisissez une crème hydratante adaptée à votre type de peau pour des résultats optimaux.
