Dec 17, 2022 Laisser un message

Quelle est l'efficacité d'un rouleau de jade


Les gens prétendent que les rouleaux faciaux ont une variété d'avantages pour la peau et la santé globale d'une personne. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves scientifiques des avantages de l'utilisation de rouleaux faciaux, il existe peu de preuves qu'ils peuvent :

Améliorer le flux sanguin vers le visage

Réduire les poches

Améliore l'humeur - resserre temporairement la peau

how effective is a jade roller

Voici ce que la recherche dit sur les rouleaux faciaux et leurs avantages


Améliore la circulation sanguine

Selon une petite étude de 2018, l'utilisation d'un rouleau pour masser le visage peut augmenter la circulation sanguine vers le visage.

L'étude a examiné comment les massages à court et à long terme affectaient la circulation sanguine. Après 5 minutes de massage avec un rouleau facial, les chercheurs ont remarqué une augmentation du flux sanguin dans la région immédiate. Après 5 semaines de massage facial régulier, ils ont enregistré une augmentation de la vasodilatation en réponse à la chaleur.

Cela suggère qu'un massage régulier peut améliorer la circulation générale.


Réduire les poches

Certaines personnes utilisent des rouleaux faciaux pour réduire les poches, en particulier autour des yeux. Les poches du visage se produisent souvent en raison de l'accumulation de liquide dans certaines zones. En massant le visage, ce fluide peut être dispersé.

Refroidir le rouleau facial au réfrigérateur peut améliorer ce degré d'effet, réduire les poches sous les yeux et rendre temporairement la peau affaissée plus ferme. Un rouleau facial froid peut également réduire l'apparence des pores.

Cependant, cet effet disparaît une fois que la peau redevient chaude.


Élévation de l'humeur

Il existe des preuves limitées que le massage facial peut aider à améliorer l'humeur d'une personne.

Une étude antérieure de 2008 a révélé qu'un massage facial de 45-minute activait le système nerveux sympathique et améliorait les scores d'humeur chez 32 femmes en mauvaise santé.

Parce que le système nerveux sympathique est responsable de la vigilance, les chercheurs suggèrent que le massage facial peut aider les gens à se sentir rafraîchis.

Il est important de noter que l'étude n'a pas précisé l'utilisation de rouleaux faciaux ou d'appareils similaires, de sorte que l'expérience des personnes utilisant ces outils peut varier.


Raffermissement de la peau

Il peut y avoir un lien entre un massage facial régulier et une peau plus ferme. Un diplôme d'étude en laboratoire de 2017 a révélé que le massage des tissus cutanés pendant 1 minute deux fois par jour augmentait les niveaux de protéines dans ces tissus après 10 jours par rapport à la peau qui n'avait pas reçu ce traitement.

Les mêmes chercheurs ont également testé un appareil de massage de 8- semaine sur 20 femmes. Un groupe appliquait une crème anti-âge et utilisait l'appareil quotidiennement, tandis que l'autre n'utilisait que la crème.


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