Les pratiques apaisantes de soins de la peau existent depuis des siècles. La forme chinoise traditionnelle est utilisée depuis plus de 4,000 ans. Quant à savoir d'où il tire son nom chinois, gua signifie "gratter" et sha signifie "stase", qui sont de minuscules taches plates, rouges ou violettes sur la peau. "Il est souvent utilisé en médecine chinoise pour gratter la peau - généralement sur le haut du dos. La technique aide à" stimuler le flux sanguin, libérer les toxines thermiques, stimuler le drainage lymphatique, activer diverses parties du corps et stimuler une réponse immunitaire pour apporter des effets bénéfiques. cellules à la zone. Vous appliquez activement une pression sur la peau pour éliminer les toxines et les fluides indésirables cachés sous la peau.
Quels sont les bienfaits du Gua Sha ?
La pratique de la médecine traditionnelle chinoise peut vous être bénéfique à bien des égards, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur. Certains de ses résultats impressionnants incluent
Augmentation de la circulation
Soulager les tensions faciales et musculaires
Brise les adhérences fasciales
Aide à la production de collagène
Raccourcit les maladies aiguës, telles que le rhume et la grippe
Réduit l'inflammation
Aide au drainage lymphatique
Y a-t-il des effets secondaires à l'utilisation de Gua Sha ?
Bien que Gua Sha soit généralement considéré comme sûr, les effets secondaires potentiels peuvent inclure des douleurs, des ecchymoses et une légère décoloration. Ces effets secondaires peuvent survenir si vous appliquez trop de pression sur votre peau ou si votre peau se déshydrate.
Comment utiliser le Gua Sha ?
Avant de commencer, assurez-vous que votre visage est propre et prêt à être huilé.
Ensuite, préparez votre peau avec un émollient (comme une huile pour le visage ou un baume à lèvres) qui est lisse et qui ne sera pas absorbé immédiatement, afin de ne pas tirer sur la peau.
Gardez la pierre aussi plate et près de la peau que possible, de préférence à un angle de 15º, afin de ne pas frotter la peau inutilement.
Appuyez doucement vers l'extérieur sur le cou et le visage.
Si vous avez des poussées d'acné actives, ne vous rasez que sur la poitrine et le cou. Cela aidera à augmenter la circulation et à réduire l'inflammation sans irriter votre acné.
Quel type de rasage dois-je choisir ?
Lors du choix d'un outil de grattage, les quatre experts recommandent d'en choisir un en fonction de votre style de vie et de vos compétences, mais assurez-vous simplement que votre outil est fait d'une pierre de qualité comme le plat, le jade ou l'améthyste. L'idée est que plus vous aimez l'outil, plus vous aurez hâte de l'utiliser dans votre routine de soins de la peau.
Mais si nous voulons être techniques, la forme est souvent plus importante que le type de pierre utilisée lors du choix d'un outil de grattage. Idéalement, l'outil doit être plat, fin et émoussé avec des bords incurvés.
Si vous recherchez une option pour débutant, nous vous recommandons quelque chose en forme de cœur. Il est conçu pour glisser facilement sur les contours de votre visage et de votre cou, est facile à tenir et ne prend pas trop de place dans votre trousse de maquillage lorsque vous voyagez. En fin de compte, vous voulez trouver quelque chose qui soit confortable dans votre main et qui vous convienne parfaitement. Cela ne devrait pas être gênant ou intimidant.
