Histoire du massage Gua Sha
Traduit des mots chinois "gratter le sable", le gua sha était traditionnellement exécuté par des médecins chinois qui utilisaient des outils de divers matériaux (par exemple, ivoire, os, corne de buffle, porcelaine, métal, etc.) pour gratter vigoureusement la peau du patient jusqu'à ce qu'elle devenu rouge. Les patients développaient des pétéchies - des plaques surélevées rouges ou violettes dans les tissus sous-cutanés - qui indiquaient des conditions internes de stase ou de carence sanguine. En provoquant intentionnellement l'apparition de pétéchies, un traitement traditionnel au gua sha a aidé à éliminer la stase sanguine pour favoriser l'amélioration du flux sanguin et de la circulation.
Selon Chinaculture.org, la thérapie gua sha remonte à l'âge paléolithique et a été documentée pour la première fois dans les dossiers médicaux sous la dynastie Ming au 14ème siècle de notre ère. Bien que le gua sha reste l'une des plus anciennes formes de traitement médical en Chine, il continue d'être hautement considéré comme une thérapie efficace pour divers maux. Des études récentes, par exemple, ont rapporté des résultats prometteurs de la thérapie gua sha pour soulager les symptômes de la périménopause, les douleurs au cou et les maux de dos chroniques, ainsi que pour réduire la gravité de la neuropathie périphérique diabétique chez les patients.
Utilisation moderne du Gua Sha
Dans la Chine ancienne, des pierres précieuses telles que le jade ou le bian étaient taillées dans des outils fins pour la thérapie gua sha. Maintenant, avec la popularité croissante des cristaux, des outils gua sha taillés dans du quartz rose, de l'améthyste, du quartz clair et des pierres précieuses de jaspe bleu sont désormais disponibles. Five Flavors Herbs propose une variété d'outils de massage gua sha aux pierres précieuses pour satisfaire vos besoins et vos préférences, que vous souhaitiez effectuer du gua sha sur le corps, le visage ou les deux. Et si vous vous demandez comment choisir la bonne pierre pour vous, consultez ce guide d'outils de massage gua sha pour voir quelle forme et quel style vous conviennent le mieux !
Cet article présentera les bases du gua sha facial, une variante moderne de la thérapie gua sha traditionnelle. Le gua sha facial est une technique de massage plus douce qui vise à stimuler le drainage lymphatique en appliquant des mouvements lents, légers à moyens, sur le visage. Cette technique offre non seulement des avantages pour la peau et l'apparence, mais offre également l'occasion de s'ancrer et de pratiquer la pleine conscience lors de ce rituel relaxant de soins personnels.
Bien qu'il n'y ait pas d'études évaluées par des pairs sur le gua sha facial à ce jour, de nombreux utilisateurs ont rapporté des résultats favorables lorsqu'un massage facial gua sha est effectué régulièrement.
Le gua sha peut réduire l'inflammation, il est donc souvent utilisé pour traiter les affections qui causent des douleurs chroniques, telles que l'arthrite et la fibromyalgie, ainsi que celles qui déclenchent des douleurs musculaires et articulaires.
Le gua sha peut également soulager les symptômes d'autres affections :
1. Hépatite B
L'hépatite B est une infection virale qui provoque une inflammation du foie, des dommages au foie et des cicatrices au foie. La recherche suggère que le gua sha peut réduire l'inflammation chronique du foie.
Une étude de cas a suivi un homme avec des enzymes hépatiques élevées, un indicateur d'inflammation du foie. Il a reçu du gua sha et après 48 heures de traitement, il a connu une baisse des enzymes hépatiques. Cela amène les chercheurs à croire que le gua sha a la capacité d'améliorer l'inflammation du foie, diminuant ainsi la probabilité de lésions hépatiques. D'autres recherches sont en cours.
2. Migraines
Si vos migraines ne répondent pas aux médicaments en vente libre, le gua sha peut vous aider. Dans une étude, une femme de 72- ans souffrant de maux de tête chroniques a reçu du gua sha sur une période de 14- jours. Ses migraines se sont améliorées pendant cette période, suggérant que cette ancienne technique de guérison pourrait être un remède efficace contre les maux de tête. Plus de recherche est nécessaire.
3. Engorgement mammaire
L'engorgement mammaire est une condition vécue par de nombreuses femmes qui allaitent. C'est à ce moment que les seins débordent de lait. Elle survient généralement au cours des premières semaines d'allaitement ou si la mère est éloignée de l'enfant pour une raison quelconque. Les seins deviennent enflés et douloureux, ce qui rend la prise du sein difficile pour les bébés. Il s'agit généralement d'une condition temporaire.
Dans une étude, les femmes ont reçu du gua sha à partir du deuxième jour après l'accouchement jusqu'à leur sortie de l'hôpital. L'hôpital a suivi ces femmes dans les semaines qui ont suivi l'accouchement et a constaté que beaucoup avaient moins de rapports d'engorgement, de plénitude des seins et d'inconfort. Cela leur a permis d'allaiter plus facilement.
4. Douleur au cou
La technique du gua sha peut également s'avérer efficace pour remédier aux douleurs chroniques au cou. Pour déterminer l'efficacité de cette thérapie.
