De toutes les pratiques d'auto-soins, celle qui fait vraiment son chemin est le roulement de jade. Cela semble presque idiot - ou du moins, trop beau pour être vrai.
Un rouleau de jade est une pierre polie (le plus souvent du jade, du quartz rose ou de l'améthyste) que vous roulez sur votre visage ou votre corps. Il ressemble généralement à un petit rouleau à peinture.
Le problème est que les gens font grand cas de ce que ces outils peuvent faire : lisser les rides comme le Botox, réduire les poches, éclaircir le teint et éliminer les poches sous les yeux. Le fait qu'un rouleau de jade soit une aide de beauté bricolage peu coûteuse suscitera certainement de l'intérêt. Oh, et l'intérêt a augmenté après que des célébrités comme Victoria Beckham (Victoria Beckham) et les influenceurs d'Instagram aient commencé à leur faire un signe de tête.
"Les célébrités ont tendance à alimenter les tendances, et [Jade Roller] ne fait pas exception. Les consommateurs aiment aussi adopter une approche proactive des soins de la peau, donc la commercialisation de l'appareil comme un remède" à la maison "séduira le consommateur de vouloir faire quelque chose qui les aidera », déclare Jennifer Herrmann, MD, dermatologue certifiée par le conseil d'administration de Beverly HILLS, en Californie.
Avantages pour la peau de l'utilisation d'un rouleau de jade
Il n'y a aucune preuve que les rouleaux de jade aident de quelque manière que ce soit, car aucune étude n'a été faite sur eux. Cependant, les dermatologues affirment que leurs patients ont signalé les avantages de leur utilisation, notamment
Poches réduites
Un rouleau de jade peut être utile lorsque vous vous réveillez et trouvez votre visage gonflé. "Faire rouler une pierre fraîche sur votre peau peut stimuler le drainage lymphatique, ce qui peut aider à soulager la peau gonflée causée par un excès de liquide, en particulier autour des yeux", explique le Dr Herrmann. Les pierres sont naturellement fraîches, mais vous pouvez également les placer au réfrigérateur ou au congélateur avant utilisation.
Rajeunissez votre éclat
Debra Jaliman, MD, dermatologue à New York et auteur de Skin Rules, affirme qu'en plus de drainer le liquide stagnant des tissus, le roulement mécanique augmente la circulation sanguine vers le visage. Cela se traduit par une "lueur.
Amélioration de l'efficacité du produit
Le Dr Jaliman dit que la pression fournie par la pierre peut physiquement pousser le produit de soin de la peau topique utilisé avant le roulement. "En poussant et en roulant mécaniquement ce gadget sur votre peau, vous améliorez la pénétration des produits que vous utilisez", dit-elle. Cela offre une meilleure opportunité à ces ingrédients de faire leur travail.
Moins de stress
Une bonne peau ne se limite pas à une bonne routine de soins de la peau. Il ne fait aucun doute que l'action de massage de ces rouleaux peut vous aider à vous sentir plus détendu. S'il s'agit d'une stratégie de gestion du stress pour vous, c'est très bien, déclare le Dr Herrmann, ajoutant que la réduction du stress profite indirectement à la peau.
Une revue publiée en juin 2014 dans la revue Inflammation and Allergy Drug Targets a noté que le stress psychologique chronique peut altérer la fonction cutanée et accélérer le vieillissement. Les hormones libérées en réponse au stress peuvent endommager l'ADN, augmenter la production de radicaux libres et affecter le sommeil (qui a également un impact sur la santé de la peau). D'autres études, dont une publiée dans Scientific Reports en avril 2018, suggèrent que le stress psychologique peut perturber la fonction barrière de la peau, permettant la perte d'humidité et laissant passer des irritants potentiels. Un rouleau de jade a une utilité limitée, mais il peut être un outil dans votre boîte à outils de réduction du stress.
Inconvénients potentiels du rouleau de jade
Il est facile de se laisser prendre par des rapports anecdotiques sur les changements cutanés que les gens ont subis après l'utilisation régulière d'un rouleau de jade. Mais nous vous demanderons - jeu de mots absolument intentionnel - de ralentir votre rythme. Les témoignages sont formidables, mais ils sont loin d'être scientifiques.
"En général, méfiez-vous lorsque les annonceurs prétendent que ces appareils peuvent stimuler le collagène ou éliminer l'acné. Il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui", déclare le Dr Herrmann. L'un des avantages annoncés est que les rouleaux de jade peuvent réduire l'apparence des rides et ridules ; mais ils ne stimulent pas réellement la production de collagène, dit-elle.
Nous ne savons pas non plus si les rouleaux de quartz rose ou d'améthyste fonctionnent mieux que le jade.
Enfin, évitez les rouleaux de jade si vous avez la peau sensible ou si vous souffrez d'affections telles que l'eczéma (dermatite atopique), l'acné ou la rosacée. Jaliman dit que parce que ces outils augmentent la circulation sanguine, ils peuvent irriter votre peau et exacerber vos symptômes.
Comment intégrer Jade Rolling dans votre routine quotidienne
Conservez votre routine de soins de la peau existante. déclare le Dr Herrmann, "Jade Rolling ne devrait pas remplacer les produits utiles tels que les rétinoïdes topiques, les antioxydants ou les facteurs de croissance, ou les traitements en cabinet tels que les peelings au laser, dont il a été démontré qu'ils stimulent la synthèse de collagène." (Les facteurs de croissance sont des ingrédients topiques qui augmentent la production de collagène, selon une revue publiée en novembre 2016 dans la revue Clinical, Aesthetic and Investigative Dermatology.) Au lieu de cela, elle recommande d'utiliser le rouleau quelques fois par semaine pour favoriser le drainage lymphatique ou la relaxation.
Quant à la façon de le faire, Jaliman recommande de nettoyer d'abord votre rouleau de jade avec du savon et de l'eau ; ensuite, nettoyez votre peau et appliquez un sérum ; puis commencez à rouler. « Roulez doucement dans un mouvement ascendant (contre la gravité), sans appliquer trop de pression. Une pression forte peut provoquer une irritation », dit-elle.
Jade Roller Soins de la peau Essentials
L'essentiel est que, bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique que les rouleaux de jade soient bons pour votre peau, ils peuvent toujours être intégrés à votre routine quotidienne de soins de la peau. "J'adore ces rouleaux de jade. Ils sont d'un excellent rapport qualité-prix et ils sont gratuits pour les traitements en cabinet", déclare Jaliman.
Bien qu'ils ne lissent pas les rides, ils peuvent réduire les poches et vous laisser éclatant, ou du moins un ajout amusant à votre routine de soins de la peau. N'oubliez pas qu'ils ne remplacent pas d'autres produits de soins de la peau sains. Maintenant, préparez-vous à commencer.
