Jusqu'à il y a quelques années, je n'avais jamais entendu parler de grattage ou de roulement de jade. Honnêtement, la plupart des gens ne l'avaient pas fait, mais ces traditions ne sont certainement pas nouvelles. Le gua sha est une pratique ancienne issue de la médecine chinoise utilisée depuis des milliers d'années. Ce n'est qu'au cours des 10 dernières années qu'il a gagné du terrain dans le monde de la beauté. Mais vaut-il vraiment le battage médiatique? Aujourd'hui, nous parlons de gua sha, de jade roulant, de la différence entre les deux et de leur efficacité réelle !
Qu'est-ce que le Gua Sha ?
Alors tout d'abord, qu'est-ce que le Gua Sha et est-ce que ça marche vraiment ? Comme mentionné précédemment, le Gua Sha n'est pas une pratique nouvelle, mais il est utilisé depuis des milliers d'années comme l'un des nombreux outils de la médecine chinoise. Parfois appelé "caresser" (Gua Sha se traduit littéralement par caresser), les praticiens de la MTC l'utilisent pour aider à stimuler la circulation sanguine et le mouvement du "qi" ou de l'énergie dans tout le corps. Il a un large éventail d'utilisations, mais traditionnellement, il a été utilisé pour réduire les douleurs et les tensions musculaires.
Au cours des dernières années, la communauté de la beauté a sauté sur l'outil Gua Sha et commence à voir ses propres avantages, en particulier pour le travail du visage.
Quels sont donc les bienfaits du Gua Sha ?
-Augmente le drainage lymphatique du visage
-Réduit l'inflammation, les cicatrices d'acné
-Soulage les tensions musculaires du visage
-Réduit les rides et ridules
J'ai entendu parler de Gua Sha par Katie, une esthéticienne chez Ritual Skincare. La première fois qu'elle m'a donné un soin du visage Gua Sha, je ne savais vraiment pas ce qui se passait, mais quand je suis sorti, j'ai vu les résultats immédiatement. Je n'avais jamais quitté un soin du visage auparavant et mon visage avait l'air enflé et rouge. Je dois généralement prendre rendez-vous 48 heures à l'avance pour récupérer mon visage. Pas avec Katie et son magicien qui se rasent les mains. Mon visage a l'air plus ferme et moins rouge, et même si je ne crois vraiment pas que ce soit possible, je peux sortir sans avoir à me maquiller beaucoup.
Le rasage fonctionne-t-il vraiment ?
Curieusement, oui. Demander à un médecin d'utiliser un outil de grattage sur votre visage aidera à réduire l'inflammation et les rougeurs en stimulant le système lymphatique et en aidant votre peau à se guérir. Quant à savoir s'il s'agit du nouveau BOTOX naturel ? Le jury est toujours dehors. Les gens jurent que cela aide à réduire les rides et ridules et à prévenir les signes du vieillissement. Personnellement, je ne suis pas convaincu à 100 % que cela est vrai, mais cela ne cause certainement pas de tort. Je trouve que cela aide à la tension de la mâchoire et se sent bien si vous avez mal à la tête, mais non, le grattage ne résoudra pas tous vos problèmes de peau.
Qu'en est-il du roulement de jade?
Eh bien, maintenant que nous savons ce qu'est le grattage, que fait le roulement de jade ? En bref : le roulement de jade est un type de gua sha. C'est un outil spécifique qui vous permet de faire plus facilement du Gua Gua vous-même. Ce bel outil facilite le roulement et stimule le système lymphatique sans avoir à se regarder dans un miroir pendant que vous le faites.
Le rôle de jade fonctionne-t-il?
Comme pour Gua Sha, les avantages du frottement au jade incluent la réduction des rougeurs et des cicatrices, le soulagement des douleurs musculaires et éventuellement la réduction des signes de vieillissement. De mon point de vue personnel, le pétrissage du jade n'est pas aussi efficace que l'outil Gua Sha, mais il est plus facile à faire et rend ma pratique plus cohérente. La cohérence est essentielle, que vous frottiez du jade ou que vous grattiez, donc en fin de compte, peu importe l'outil que vous utilisez tant que vous l'utilisez réellement !
