Vous avez peut-être déjà repéré l'outil de grattage sur les mentions Instagram. Mais c'est loin d'être une mode de soins de la peau flash-in-the-pan. Le gwa sha (prononcé "gwa sha") est un outil de soin de la peau utilisé pour le massage facial. La forme boomerang vous permet d'utiliser différents angles et côtés pour cibler différentes zones du visage pour un massage en profondeur.
"Il est largement utilisé en Chine depuis des milliers d'années", explique Katie Brindle, fondatrice de Hayo'u et herboriste. "'Gua' signifie appuyer, tandis que 'frein' décrit une chasse d'eau temporaire."
En plus d'une longue liste d'avantages - la styliste et écrivaine de beauté chevronnée Hannah Ibrahim l'a trouvé particulièrement efficace pour aider à soulager la tension musculaire de sa mâchoire causée par le grincement des dents - il existe de multiples utilisations et différentes pierres à choisir. Ici, Brindle vous explique tout ce que vous devez savoir sur le scraping......
Quels sont les principaux bienfaits du Gua Sha ?
"Je crois que c'est la technique la plus efficace pour changer la peau. Le Gua Sha facial stimule le derme pour soutenir la production de collagène et d'élastine, et libère les tensions pour détendre les muscles du visage. Des études ont montré qu'il augmente de façon exponentielle la circulation sanguine, facilite le flux lymphatique, soulage congestion, apaise les yeux et la peau endoloris, illumine le teint et vous laisse éclatante."
Comment utiliser l'outil de grattage ?
"C'est un exercice super rapide pour réveiller votre visage et éliminer tous les signes de sommeil. Placez l'outil de grattage de jade sous la douche avec de l'eau comme lubrifiant. Appliquez simplement une légère pression sur l'ensemble de votre visage pendant environ une minute. Vous pouvez ensuite répéter la technique avec l'huile avant de se coucher."
"Il n'y a vraiment pas de bonne ou de mauvaise façon de se sentir bien. Mais pratiquez le rasage après le nettoyage et avant toute crème de nuit ou hydratant."
Si vous voulez suivre une routine de base, suggère Brindell.
1) Appuyez doucement l'outil sur l'ensemble du cou, du visage et du décolleté.
2) Appuyez doucement sur l'outil sous chaque œil, puis couvrez chaque œil et couvrez la paupière.
3) En commençant par le cou, appuyez vers le bas pour drainer l'excès de liquide dans les ganglions lymphatiques.
4) Inclinez l'outil à 45 degrés dans la direction dans laquelle vous souhaitez travailler et utilisez les bords arrondis pour appuyer sur le front, les pommettes, puis les lèvres - environ huit balayages dans chaque direction. Utilisez la double extrémité incurvée sur votre gorge et votre mâchoire.
À quelle fréquence faut-il se raser ?
"Vous pouvez vous entraîner aussi souvent que vous le souhaitez, assurez-vous simplement que tout sha (rougeur) s'est atténué avant de traiter à nouveau. Cela disparaît généralement du visage en une heure, donc chaque jour est parfait si vous le souhaitez."
Combien de temps dois-je continuer à gratter ?
"Ce qui est merveilleux avec le rasage, c'est qu'il s'agit d'une thérapie holistique. J'utilise le quartz rose pour un traitement de grattage rapide sous la douche du matin (on pense que le meilleur moment pour gratter avec du quartz rose est le matin car il améliore les schémas énergétiques naturels de la journée) - puis jade grattant l'huile au lit avant un traitement plus long.
"Il n'y a vraiment pas de mauvaise façon de le faire. J'ai une habitude suggérée que les gens utilisent souvent au début - parce que c'est un nouveau concept et c'est rassurant d'avoir des conseils à suivre. Ce rituel est très efficace comme traitement général, mais vous peut vraiment faire autant ou aussi peu que vous en avez envie, ou selon le temps dont vous disposez dans la journée."
