Le Gua Sha existe en fait en Chine depuis des siècles et la technique était utilisée pour soigner la peau en la grattant avec des pierres lisses, des bois ou des pièces de monnaie pour soigner la peau à travers les rougeurs qui se produisent (sha). La procédure a été utilisée sur tout le corps, mais aujourd'hui, elle est principalement utilisée sur le visage et le cou.
Nous avons répondu à toutes vos questions sur le grattage des pierres ci-dessous !
Qu'est-ce qu'une pierre à gratter ?
Les pierres à gratter sont un outil utilisé pour soulager les tensions, sculpter la peau et améliorer la circulation sanguine. Ils sont traditionnellement faits de jade ou de quartz, mais le plastique est également disponible. Ils viennent dans une variété de formes, mais généralement ils sont quelque peu effilés afin qu'un bord plus petit puisse être utilisé près des yeux ou du nez.
Quelle est la différence entre une pierre à gratter et un gobelet en jade ?
Les pierres à gratter et les rouleaux de jade sont étroitement liés ! Les deux sont originaires de Chine et sont utilisés pour soulager les tensions faciales et prévenir les signes du vieillissement. Le rouleau de jade roule doucement sur le visage plutôt que de "gratter" comme une pierre. De nombreuses personnes refroidissent leurs rouleaux de jade le matin et les utilisent pour éliminer les poches sous les yeux et réveiller leur visage en augmentant la circulation sanguine !
Quels sont les bienfaits du Gua Sha ?
De nombreuses personnes rapportent que le grattage soulève la structure de leur peau, aiguise leurs pommettes et diminue le gonflement de leurs joues. Une utilisation douce peut également réduire les poches sous les yeux. Les utilisateurs disent que cela soulage les tensions musculaires et les mâchoires serrées, et rend leurs pommettes et leur mâchoire plus définies.
La technique favorise également le drainage lymphatique, ce qui réduit les poches du visage et aide à éliminer les fluides et les toxines du système. Certains disent qu'il peut même être utilisé comme alternative aux injections car il soulage la tension qui peut conduire à des ridules ou des rides.
Le Gua Sha fonctionne-t-il vraiment ?
Les avantages du gua sha ne sont pas entièrement documentés ou prouvés, mais les expériences personnelles des gens avec les soins du visage parlent souvent d'elles-mêmes ! Les résultats sont souvent subtils et ils ne sont pas permanents - mais ils sont généralement perceptibles par l'individu. Certaines personnes disent même que cela soulage leurs symptômes de l'ATM !
Comment utiliser les pierres à gratter ?
La technique de grattage est extrêmement importante pour obtenir les résultats souhaités. Cela peut sembler simple, mais vous devez obtenir le bon mouvement, l'angle et la pression pour être efficace. Une utilisation incorrecte n'aura au moins aucun effet, mais au plus entraînera des dommages internes ou des ecchymoses.
Pour de meilleurs résultats, vous devriez suivre un cours de Gua Sha 101 pour apprendre la bonne technique. Voici quelques bonnes règles de base.
Gardez la pierre presque parallèle à votre visage
N'appliquez pas trop de pression uniforme
Appliquez un sérum ou une crème hydratante au préalable pour réduire les frottements
Quelle pierre à raser est la meilleure ?
La plupart des experts recommandent d'en trouver un en jade pur ou en quartz rose. Certaines personnes ressentent une gêne à cause du plastique synthétique utilisé dans les pierres à gratter moins chères. Les pierres de jade et de quartz sont également meilleures pour garder le froid ou la chaleur.
Qui ne devrait pas utiliser une pierre à gratter ?
Le grattage ne doit pas être utilisé si vous souffrez d'acné active, de rosacée, d'eczéma ou de tout type d'irritation cutanée. Consultez votre dermatologue agréé avant d'essayer ceci à la maison. Si vous êtes enceinte, veuillez consulter votre médecin.
