Bien que Gua Sha soit maintenant un outil de massage facial à la mode, il a en fait une longue histoire. À l'origine une ancienne technique de guérison chinoise, le gua sha est une thérapie alternative naturelle qui consiste à gratter la peau avec un petit outil.
Quels sont les avantages d'utiliser Gua Sha ?
Cette méthode unique d'amélioration de la santé présente de nombreux avantages. Ceux-ci inclus
Améliorer la circulation sanguine
Réduit l'inflammation et le drainage lymphatique
Libérer les tensions du visage et du cou
Améliore l'apparence des ridules et des cernes sous les yeux
Comment utiliser Gua Sha
Bien qu'ils puissent sembler être un outil de soin de la peau effrayant ou déroutant, le gua sha est en fait très facile à utiliser. En plus du visage, il peut être utilisé sur le corps et le cuir chevelu, mais assurez-vous de ne pas l'utiliser sur la peau nue. Il est préférable de l'utiliser avec de l'eau ou de l'huile pour s'assurer que votre peau est protégée !
Après avoir humidifié la peau, suivez simplement ces étapes.
Tenez le tapis de rasage avec le côté incurvé face à votre visage. Commencez par le cou et glissez doucement vers le haut et vers l'extérieur. Assurez-vous de caresser le cou, pas vers le haut, pour drainer le liquide.
Ensuite, déplacez-vous vers votre mâchoire, votre menton et autour de votre bouche, en caressant la peau 3 à 5 fois dans chaque zone. Effectuez toujours des mouvements courts dans une seule direction, pas d'avant en arrière. Si vous souhaitez réduire les poches, commencez doucement, puis plus fermement pour détendre les muscles.
Appuyez l'outil à plat contre la peau, puis frottez doucement sous les yeux ou toute rougeur pour apaiser et éliminer les poches.
Enfin, passez l'outil en petits coups horizontaux sur l'arcade sourcilière pour soulever, ou appuyez et appuyez vers le haut entre les arcades sourcilières pour relâcher la tension.
Comment Gua Sha peut aider différentes zones de votre visage
Cou - Un massage doux vers le bas améliore la circulation, soulève et tonifie la peau.
Mâchoire, joues et menton - Masser de l'intérieur du visage vers l'extérieur pour lifter le teint tout en retendant la peau.
Nez - Des mouvements courts et délicats soulagent les poches.
Yeux - Un trait sous les yeux pour réduire les ridules et les cernes tout en apaisant, en éliminant les poches et en réduisant les rougeurs.
Front - Des mouvements horizontaux sur l'arcade sourcilière lissent les rides, soulèvent la peau et libèrent les tensions.
Quand dois-je utiliser Gua Sha ?
Pour voir de vrais résultats, nous vous recommandons d'utiliser Gua Sha environ 2 à 3 fois par semaine. Mais le moment de la journée dépend vraiment du type de résultats que vous recherchez. Le Gua Sha du matin permet de traiter les poches tout en dynamisant la peau. En même temps, vous êtes plus susceptible de détendre vos muscles faciaux et de relâcher le tissu conjonctif tendu de votre visage la nuit.
Quelle est la différence entre Gua Sha et Jade Roller ?
Alors que le grattage et le roulement aident au drainage lymphatique, le grattage cible les tissus fibreux du visage pour relâcher la tension et soulever et raffermir la peau. La forme du Gua Sha est parfaitement étudiée pour "sculpter" les muscles du visage en créant simultanément pression et étirement des muscles.
En combien de temps puis-je voir les résultats de Gua Sha ?
Vous verrez des résultats presque immédiatement en termes de soulagement des poches et des tensions. Cependant, nous vous recommandons d'utiliser Gua Sha quelques fois par semaine pour voir les autres avantages que cet outil peut apporter. Après quelques semaines d'utilisation régulière, un teint plus lifté et plus tonique commencera à apparaître !
